"Je ne suis pas photogénique", un mythe à déconstruire !

Qui n’a jamais vécu le rituel du repas de famille, où les dernières six minutes précédant l’arrivée des invités étaient dédiées à s’habiller, après avoir bataillé pendant quatre heures avec ce poulet rôti et ses pommes grenailles ? Une fois le service assuré, Paul lance avec enthousiasme : « Pour une fois qu’on se retrouve tous ensemble, c’est l’occasion parfaite pour une photo ! » Bonjour l’enfer.

« Oui, très bonne idée Paul, je vais la prendre ! » histoire d’éviter cette situation malaisante. Les invités négocient, mais vous ne cédez pas. Puis des années plus tard, vous contemplez vos souvenirs où vous n’apparaissez pas. Voyant vos enfants grandir sur ces images, sans votre présence, accompagné d’une pointe de honte de vous être privée de ces moments (la double peine) … « Mais ce n’est pas de ma faute, je ne suis pas photogénique. »

Rompons immédiatement avec cette pensée limitante : c’est faux, tout le monde est photogénique. Voici quelques points importants :

I - Le timing parfait

La clé d'une photo réussie : Choisissez le bon moment et préparez-vous

Un facteur aggravant, c’est le contexte, le moment précis où la photo est prise. Si vous n’avez pas pris un moment pour vous avant cette photo, il est difficile de vous prêter au jeu de la pose. Imaginez si vous aviez consacré quatre heures pour vous préparer, avec un bon bain, des bougies, laissant Paul aux fourneaux. Vous auriez peut-être été plus ouverte à l’idée d’apparaître sur cette photo.

Mieux encore… Prenez rendez-vous avec un photographe. Rien que dans cette action, vous vous octroyez un temps déterminé pour vous prêter à l’exercice de la pose.

II - Se sentir à l'aise :

Modèle d'un jour : L'importance du photographe professionnel et du confort

Comme je le dis à mes clientes, le problème ne réside pas en vous, mais plutôt dans la personne qui vous prend en photo. La photographie est une expérience très personnelle, une manière de partager un petit bout de soi. Être modèle, c’est un métier, ce n’est pas inné. Il est parfois plus compliqué de confier son image à un proche qui ne saura pas choisir l’angle le plus flatteur ni le cadre pour vous mettre en valeur, plutôt qu’à un professionnel dont le métier est de sublimer votre image. Un bon photographe saura vous mettre à l’aise, vous guider durant la séance, sans jugement et avec beaucoup de bienveillance. J’ai développé des exercices inédits avant la séance photo, des astuces pour vous détendre (et vous faire beaucoup rire), car au-delà du résultat, mon objectif premier est de vous faire vivre un moment agréable. Une séance photo peut être amusante et constituer un véritable travail sur la confiance en soi, le lâcher-prise, et vous donner la possibilité de vous exprimer à travers votre corps.

III - se réconcilier avec son reflet

Redéfinir son image : la magie de la spontanéité

Vient le résultat de la photo… Après avoir été forcée pendant longtemps à être présente sur des photos que vous n’auriez pas choisies, le visage crispé, les épaules remontées jusqu’aux oreilles par le stress, les dents serrées; voire, en vous cachant derrière une personne projetant son ombre sur une partie de votre visage… il est difficile de vous reconnaître ou d’accepter cette image de vous. Dans mon atelier « Connexion à soi par la photo », vous découvrirez l’évolution en images de vous, début VS fin de séance. Des captures spontanées de vos visages lumineux, de vos éclats de rire, la magie de la spontanéité.

C’est un véritable déclic et une ouverture à des champs des possibles, à des souvenirs potentiels immortalisés, et un morceau de vous à chérir cette fois-ci.

Conclusion : Changer de perspective

Devenez le héros de votre propre photogénie

En conclusion, abandonnez l’idée selon laquelle vous n’êtes pas photogénique. Chaque personne a sa beauté unique qui peut être capturée de manière authentique. En récapitulant, prenez le temps de vous préparer, n’hésitez pas à consulter un photographe professionnel pour des séances dédiées, et acceptez le processus de vous voir en photo comme une découverte de vous-même. C’est le moment de changer votre perspective sur votre photogénie et d’embrasser ces souvenirs en images avec confiance et fierté. La prochaine fois que Paul suggère une photo en famille, dites « oui » avec assurance, car vous êtes bien plus photogénique que vous ne le pensez.

Je suis Lisa, photographe, et je me suis lancée le défi de vous prouver que vous êtes photogénique. Plus d’une centaine de femmes m’ont fait confiance dans cet exercice lors de l’événement Mademoiselle Violette, où vous pourrez découvrir leurs retours. Et si vous vous offriez le cadeau d’être enfin en accord avec votre image ? Découvrez l’atelier connexion à soi pour débuter ce voyage vers une confiance en soi renouvelée.

« Je ne suis pas photogénique », un mythe à déconstruire !